Das neue Wir

Es kommt selten plötzlich.

Vor ein paar Wochen hat sich ein befreundetes Elternpaar getrennt.

Von außen?
Stabil.
Alltag lief.
Keine offensichtlichen Dramen.

Und trotzdem war da dieser Moment in mir:
Wie konnte das so plötzlich passieren?

Je länger ich darüber nachgedacht habe,
desto klarer wurde mir:

Trennungen passieren selten impulsiv.
Der Prozess beginnt oft viel früher.

Leise.
Unsichtbar.
Innerlich.

Einer von beiden spürt vielleicht schon länger Distanz.
Zweifel.
Ein Auseinanderdriften.

Und oft erkennt man die Anzeichen erst,
wenn es zu spät ist.

Diese Folge ist keine Bewertung.
Kein „So macht man es richtig“.
Sondern eine ehrliche Einladung, hinzuschauen.

Woran merkt...

Manchmal schaue ich meinen Mann an –
und sehe nicht meinen Partner.
Sondern meinen Trigger.

Nicht, weil er etwas Schlimmes tut.
Sondern weil wir beide 30 Minuten nach dem Aufstehen schon im Alarmmodus sind.

Die Kleine will gestillt werden.
Der Große wirft alles durch die Gegend.
Anziehen fühlt sich an wie Rodeo.

Mein Mann und ich hingegen:
Ein genervter Blick.
Ein kurzer Ton.
Ein „Kannst du nicht einmal…?“

Und plötzlich kippt es.

Nicht die Beziehung.
Aber die Verbindung.

Und danach kommt dieser Moment,
der mehr weh tut als der Streit selbst:
Warum sind wir gerade gegeneinander statt miteinander?

Hier ist,...

Hier das Buch zur heutigen Folge:
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Mit Kindern werden Gespräche oft mehr.
Mehr Absprachen.
Mehr Diskussionen.
Und auch mehr Konflikte.

Nicht, weil man sich weniger liebt –
sondern weil Müdigkeit, Zeitmangel und Frust das Miteinander verändern.

In dieser Folge spreche ich darüber,
warum Feedback in Beziehungen – vor allem im Elternalltag – so schnell eskaliert.

Und wie ihr Kritik äußern könnt, ohne Streit auszulösen.

Denn das Ziel ist nicht, immer einer Meinung zu sein. Das geht auch gar nicht.

Sondern sich auch nach schwierigen Gesprächen noch respektvoll in die Augen sehen zu können.

Darum geht’s in dieser Folge:
* Warum auf der „Welle der...

Kurz vorab:

Wir sind Eltern von Baby und Kleinkind.

Also genau in dieser Phase, 
in der man emotional oft am Limit,
 kognitiv nicht besonders belastbar 
und manchmal aufgrund von Schlafmangel nicht mehr ganz zurechnungsfähig ist.

Mit älteren Kindern fühlt sich Beziehung vielleicht schon wieder anders an.


Aber:
Jede Phase bringt ihre eigenen Herausforderungen.

In dieser Folge teile ich 7 rohe Wahrheiten darüber,
 wie sehr Elternsein eine Beziehung verändert –
 körperlich, emotional und im Alltag.

Ich spreche unter anderem darüber:

* wie sich der Rollenwechsel von Paar zu Mama & Papa anfühlt
* warum Nähe und Zärtlichkeit oft weniger werden (und...